Home Làm đẹp Bật mí 5 công dụng của yến mạch trong làm đẹp ít...

Bật mí 5 công dụng của yến mạch trong làm đẹp ít người biết

1
22
5 công dụng của yến mạch trong làm đẹp ít người biết
5 công dụng của yến mạch trong làm đẹp ít người biết

Bột yến mạch là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, được sử dụng nhiều tại các quốc gia châu Âu. Bên cạnh công dụng bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, bột yến mạch là bí quyết giúp chị em cải thiện nhan sắc.

Bột yến mạch chứa hàng loạt vitamin, khoáng chất như vitamin B6, vitamin B2, magie, sắt, photpho, kẽm… Nếu tận dụng công dụng của yến mạch trong làm đẹp, làn da của bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh hơn, sạch mụn, đánh bay nám.

Dưới đây là một số công dụng của yến mạch trong làm đẹp:

Yến mạch giúp trị mụn hiệu quả

Công dụng của yến mạch trong làm đẹp nổi bật nhất chính là phương pháp trị mụn lưng hiệu quả. Bột yến mạch sở hữu lượng vitamin B6 dồi dào. Vì vậy, bột có khả năng điều chỉnh lượng bã nhờn, kháng viêm giúp da chống lại các tác nhân xấu.

Khi đắp mặt nạ yến mạch thường xuyên, da bạn luôn thông thoáng, trắng mịn, giảm viêm nhiễm, giảm dầu. Từ đó, bột yến mạch sẽ giảm tình trạng mụn hiệu quả. Da sẽ trở lại vẻ đẹp trắng sáng, mịn màng như ban đầu.

Để làm mặt nạ yến mạch, bạn trộn hai thìa bột yến mạch cùng với hai thìa sữa chua không đường. Sau đó, bạn rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp lên da khoảng 20 phút. Bước cuối cùng, bạn vệ sinh lại bằng nước sạch ấm. Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ yến mạch khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Yến mạch giúp trị mụn hiệu quả
Yến mạch giúp da trắng mịn, giảm viêm, giảm mụn.

Yến mạch dùng để tẩy tế bào chết hiệu quả

Một trong những công dụng của yến mạch trong làm đẹp khác là tẩy tế bào chết. Bột yến mạch là thành phần tự nhiên nên an toàn tuyệt đối với da, kể cả da nhạy cảm.

Bạn có thể tận dụng bột yến mạch để lấy đi hết bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông và các tế bào chết sần sùi. Từ đó, bạn sẽ có làn da mịn màng, trắng sáng, lỗ chân lông thông thoáng sau khi rửa mặt.

Nếu muốn tẩy tế bào chết bằng yến mạch, bạn chỉ cần trộn đều hai thìa bột yến mạch với hai thìa dầu ô liu tạo thành hỗn hợp sệt. Bạn vừa thoa lên mặt vừa massage đều hỗn hợp khoảng 2 phút. Sau đó, bạn vệ sinh lại sạch sẽ.

Xem thêm: Bí quyết tẩy tế bào chết tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên

Chỉ cần thực hiện khoảng 1 lần/tuần, bạn sẽ nhận thấy làn da cải thiện đáng kể đó!

Yến mạch lấy đi bụi bẩn và các tế bào chết sần sùi.
Yến mạch lấy đi bụi bẩn và các tế bào chết sần sùi.

Yến mạch làm sáng da

Nhắc đến công dụng của yến mạch trong làm đẹp thì không thể không nhắc đến khả năng làm trắng sáng da. Nhiều chị em lựa chọn yến mạch để cải thiện làn da sạm đen, thâm sạm, không đều màu.

Với khả năng làm trắng sáng da thần kì của yến mạch, làn da trở nên mịn màng, không còn vết thâm mụn, da đều màu và sáng hơn. Do vậy, khi biết đến công dụng của yến mạch trong làm đẹp, các chị em đều sử dụng yến mạch để chăm sóc da.

Để cải thiện da bằng yến mạch, bạn trộn hai thìa bột yến mạch với hai thìa nước cốt chanh, một thìa mật ong. Sau đó, bạn rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút.

Khi mặt nạ khô, bạn gỡ xuống và dùng nước ấm vệ sinh sạch sẽ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng trắng da khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Nhiều chị em lựa chọn yến mạch để cải thiện làn da sạm đen.
Với công dụng của yến mạch trong làm đẹp, nhiều chị em lựa chọn yến mạch để cải thiện làn da sạm đen.

Yến mạch giúp làm dịu da khi bị kích ứng

Bạn bị kích ứng da do bị cháy nắng? Đừng lo vì bột yến mạch sẽ giúp da bạn trở lại như ban đầu. Với hàm lượng lớn chất avenanthramide, yến mạch có thể chữa lành vết thương, làm dịu da bị kích ứng.

Bên cạnh đó, chất avenanthramide cũng có thể chống viêm nhiễm, chữa trị triệu chứng ngứa mẩn, khô da. Vì vậy, ngoài, công dụng của yến mạch trong làm đẹp, yến mạch còn có thể giúp tái tạo, phục hồi da cháy nắng sau chuyến du lịch, đi chơi biển khá tốt.

Bạn cho bột yến mạch vào trong nước tắm ấm hoặc dùng lotion chiết xuất từ yến mạch để dưỡng da tổn thương. Đối với da mặt, bạn có thể trộn bột yến mạch với sữa tươi không đường, làm mặt nạ.

Mặt nạ này sẽ giúp thẩm thấu chất dinh dưỡng vào da, tăng tốc độ phục hồi, tái tạo. Thậm chí, mặt nạ yến mạch này còn giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn ban đầu.

Với hàm lượng lớn chất avenanthramide, yến mạch có thể chữa lành vết thương.
Với hàm lượng lớn chất avenanthramide, yến mạch có thể chữa lành vết thương.

Yến mạch giúp giảm cân eo thon

Bạn đã từng nghe đến công dụng của yến mạch trong làm đẹp là giảm cân chưa? Yến mạch có hàm lượng chất xơ cao, giàu protein nên làm tăng cảm giác no lâu, kiềm chế cơn thèm ăn.

Vì vậy, yến mạch rất phù hợp với những người đang theo chế độ ăn kiêng. Nhiều người cho rằng cháo yến mạch nhạt, khó ăn, không ngon. Tuy nhiên, yến mạch không chỉ có thể chế biến thành cháo mà còn nhiều món ăn khác.

Yến mạch có thể làm bánh nướng, bánh mì, bánh kếp, granola (ngũ cốc ăn kiêng),… Với một thùng yến mạch, bạn có thể thoải mái chế biến, đổi món tùy ý mà không sợ ngán.

So với các loại bột khác, bột yến mạch có lượng chất xơ gấp đôi nhưng lượng calo lại rất ít. Không chỉ vậy, yến mạch còn kích thích cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn để tăng cơ, giảm mỡ.

Ngoài ra, ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày còn giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Phụ nữ tiền mãn kinh ăn nhiều yên mạch sẽ giảm nguy cơ bệnh tật, điều hòa nội tiết.

Ngũ cốc yến mạch Granola có thể kết hợp với sữa chua, sữa,...
Ngũ cốc yến mạch Granola có thể kết hợp với sữa chua, sữa,…

Như vậy, công dụng của yến mạch trong làm đẹp rất nhiều. Bột yến mạch là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi. Việc sử dụng bột yến mạch thường xuyên không chỉ giúp da đẹp, trắng sáng mà eo thon hơn.

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here